Wanneer de heldere maan aan de hemel staat, verzamelen de sterren zich in een zee van romantische bloemen, en de oogverblindende nachtscène is een visueel feest dat het licht aan mensen brengt.
De straatlantaarns verlichtten de nacht en verlichtten onze weg naar huis.
Een recente hete zoektocht op Weibo brak deze kalmte echter. Uit de inhoud bleek dat het Franse gezondheidsagentschap meldde dat LED-verlichting permanente schade aan het netvlies zou veroorzaken en dat ernstige gevallen blindheid konden veroorzaken! Dit heeft veel aandacht van netizens gewekt.
Volgens rapporten van de Franse autoriteiten ligt de nadruk vooral op de schade aan het netvlies die wordt veroorzaakt door het blauwe licht dat door het led-licht wordt uitgestraald, wat leidt tot verminderd gezichtsvermogen, een toename van leeftijdsgebonden maculaire degeneratie en zelfs blindheid.
Afbeeldingsbron: Screenshot van de officiële website van het Franse Nationale Agentschap voor Voedsel, Milieu en Arbeidshygiëne
Dus wat is Blu-ray? Wat zijn de gevolgen van blauwlichtgevaren? Kunnen ledlampen nog werken? Hoe kunnen we het gevaar van blauw licht vermijden? Laten we vandaag een goed gesprek hebben.
Wat is het gevaar voor blauw licht?
Wat zijn de gevolgen?
Blauw licht is een hoogenergetisch kortegolflicht met een golflengte tussen 400nm en 500nm. Het heeft het sterkste doordringende vermogen en de hoogste retinale gevoeligheid onder zichtbaar licht. Het principe van wit licht dat wordt uitgestraald door energiezuinige LED-lampen is anders dan dat van gloeilampen. Het straalt eerst blauw licht uit, prikkelt vervolgens de fosfor, straalt geel licht uit en vermengt zich tot wit licht. De blauwe lichtcomponent in zijn spectrum is meer.
Overmatige straling van blauw licht kan oxidatieve stress veroorzaken in retinale cellen, onomkeerbare fotochemische schade veroorzaken en celbeschadiging in de macula verergeren. Dit is wat we gewoonlijk het"blauwlichtgevaar" noemen.
Het gevaar voor blauw licht kan de volgende gevolgen hebben:
01
Veroorzaakt wazig zien en veroorzaakt visuele vermoeidheid
Afbeeldingsbronnetwerk
02
Maculaziekte van het netvlies verergeren
Overmatig blauw licht kan de dood van retinale epitheliale pigmentcellen veroorzaken, celdood veroorzaken in het lichtgevoelige gebied, maculaire degeneratie en fundusziekte, verminderd gezichtsvermogen en zelfs blindheid veroorzaken.
03
Verstoor het lichaam's circadiane ritme
Blauw licht stimuleert de hersenen, remt de afscheiding van melatonine en verhoogt de productie van bijnierschorshormonen, waardoor de hartslag, alertheid, slaap, lichaamstemperatuur, genexpressie, enz. worden gereguleerd, waardoor het lichaam wordt verstoord's circadiane ritme , waardoor het risico op ziekten, met name borst- en darmkanker, toeneemt. Toename.
Blauw licht treft een groot aantal mensen. De Eye-loving Association van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft aangekondigd dat jaarlijks meer dan 30.000 mensen wereldwijd worden verblind door blauw licht en straling.
Volgens gegevens van de afdeling Oogheelkunde van de Chinese Medische Vereniging heeft 63,5% van de internetgebruikers van de 420 miljoen internetgebruikers in China verschillende gradaties van oogziekten, zoals verminderd gezichtsvermogen, staar en blindheid als gevolg van blauw licht en straling.
Het zorgwekkende is dat kinderen vatbaarder zijn voor dergelijke interferentie.
Vanuit dit oogpunt is het blauwe licht dat door de LED-lamp wordt uitgestraald niet alarmerend omdat het schade aan de ogen en zelfs blijvende schade veroorzaakt.
Kunnen ledlampen nog werken?
Blauw licht kan verschillende ernstige gevolgen hebben, maar"over toxiciteit gesproken ongeacht de dosis" is ook onbetrouwbaar. De studie wees er ook op dat de sterke lichten die worden gebruikt in zaklampen, autokoplampen en sommige apparaten onze ogen kunnen beschadigen, maar de LED-mobiele telefoons, tablets en laptopschermen die we gewoonlijk gebruiken, zullen in principe geen schade aan onze ogen veroorzaken.
Volgens de huidige internationale en nationale normen kunnen risico's op het netvlies van blauw licht in vier typen worden ingedeeld:
Geen gevaar (nulklasse), weinig gevaar (eerste klasse), gemiddeld gevaar (tweede klasse) en hoog risico (derde klasse).
Op dit moment zijn de basisgevaren die worden gebruikt als LED-verlichting nul en één gevaren. Als het een tweede gevaar is, is er een verplicht label (ogen kunnen niet worden aangestaard).
Het risico op blauw licht van led-lampen die op de markt worden aangeboden na nationale kwaliteitsinspectie, is vergelijkbaar met die van andere lichtbronnen, en ze vallen allemaal binnen de veiligheidsdrempel. Daarom worden deze lichtbronnen en lampen die in het dagelijks leven worden gebruikt op normale manieren gebruikt en zijn ze onschadelijk voor het menselijk oog, en we hoeven ons niet al te veel zorgen te maken.
Wie moet op zijn hoede zijn voor gevaren van blauw licht?
1. Mensen met diabetes. De meeste diabetespatiënten hebben retinopathie, de drempel van lichtschade aan het netvlies is sterk verlaagd en blauw licht heeft een grotere invloed op hun zicht.
2. Zuigelingen en jongeren. De ogen van zuigelingen en jonge kinderen zijn nog niet volledig ontwikkeld en blauw licht heeft meer kans om in te werken op het netvlies. Bovendien kunnen baby's en jonge kinderen die op hun rug liggen vaak direct in de led-lampjes kijken en het blauwe licht niet filteren, waardoor de impact groter is.
3. Mensen die 's nachts meer rijden, mensen met een voorgeschiedenis van oogchirurgie en zware gebruikers van elektronische producten (meer dan 10 uur per dag rechtstreeks in de LED-lichtbron kijken).
Hoe de gevaren van blauw licht vermijden?
01
Bescherming tegen blauw licht
Voor gewone mensen' het dagelijks leven, met behulp van LED-lampen die de nationale kwaliteitsinspectie hebben doorstaan en op de markt zijn vermeld, hoeft u zich geen zorgen te maken over het risico dat overmatig blauw licht het netvlies beschadigt. Bescherming tegen blauw licht moet voornamelijk worden gebruikt in omgevingen met lichtbronnen met een hoge helderheid en vermijd direct kijken naar lichtbronnen met een hoge helderheid.
Bovendien, voor mensen die vaak met elektronische producten worden geconfronteerd, zal blauw licht de visuele vermoeidheid verergeren, en sommige anti-blauwlichtproducten kunnen ook worden overwogen.
Er moet echter worden opgemerkt dat blauw licht niet de enige band is die de fundus kan bereiken en het netvlies kan veroorzaken. Onredelijke filtering van blauw licht kan van invloed zijn op het donkere zicht van de mens, het circadiane ritme en de kleurbalans.
02
Correct gebruik van verlichting
Overweeg het gebruik van"warm wit" LED-verlichting voor thuisverlichting en let op de gebruikswijze:
Een daarvan is om de lampenkap te verlagen om een goede verlichting voor boeken of desktops te garanderen, en tegelijkertijd om de lichtbron te blokkeren om verblinding te voorkomen;
Ten tweede is het het beste om bij het inschakelen van de bureaulamp andere lampen aan te doen om het binnenlicht relatief gecoördineerd te maken, verblinding te voorkomen en uw ogen te beschermen. Baby's en diabetici moeten gebruik maken van led-verlichtingsproducten zonder gevaar.
03
Ontwikkel goede ooggewoonten
Vermijd langdurig gebruik van elektronische producten, rust elke 20 tot 30 minuten 20 tot 30 seconden en kijk regelmatig ver weg;
Als u droge ogen heeft tijdens het lezen van het elektronische scherm, vergeet dan niet 10-12 keer per minuut te knipperen;
Minimaliseer het gebruik van LED-schermen voor het slapengaan;
Buiten is het het beste om een zonnebril te dragen;
Don' niet rechtstreeks in het felle licht kijken.
