Sommige kuuroorden, reumatologen en dermatologen bieden rood licht therapie behandelingen. Een arts kan ook in staat zijn om een verwijzing te geven naar een getrainde professional. Aangezien er slechts een paar FDA goedgekeurde toepassingen voor rood therapie licht, behandeling kan niet worden gedekt door de verzekering in sommige gevallen.
Er zijn ook salons en kuuroorden die rood licht therapie bieden. Deze opties variëren vaak van $ 50-100 per sessie.
Ik heb ontdekt dat het handiger is (en waarschijnlijk veel goedkoper) om de voordelen van rood licht therapie thuis te krijgen.
Er zijn tal van thuis apparaten te koop bij een verscheidenheid van fabrikanten. Ik wilde een apparaat dat een combinatie van golflengten gebruikt voor maximaal voordeel te vinden. Op deze manier zou ik het voordeel van de diepere penetratie van de hogere golflengte en de cellulaire "opladen" van de lagere zichtbare spectrum te krijgen.
Na veel onderzoek, vestigde ik me op de Joovv Original Combo licht. Ik gebruik het dagelijks voor enkele maanden nu ...
Mijn ervaring met roodlichttherapie
Ik heb 5 minuten per dag voor mijn Joovv licht. (Gebruik de code WELLNESSMAMA en ontvang $ 25 korting op elke bestelling als je het wilt uitproberen!) We kochten oorspronkelijk een Joovv toen mijn man hernia chirurgie hadden. Veel van het onderzoek toonde sneller herstel en wondgenezing. Hij gebruikte het apparaat twee keer per dag tijdens zijn herstel en genas sneller dan verwacht.
Ik heb gemerkt dat mijn huid steviger is. Ik heb minder rimpels en ik hou ervan dat mijn keizersnede en striae vervagen. Het leek ook echt te helpen verminderen haaruitval post baby nadat ik mijn dochter had.
Meest opwindende voor mij, is dat het ook is het helpen van mijn schildklier en ik ben bezig om mijn schildklier medicatie dosering te verminderen na verloop van tijd.
U ook luisteren naar mijn ervaring met rood licht therapie in deze podcast aflevering.
Waarschuwingen met Red Light Therapy
Zoals met elk apparaat, dit is niet de beste pasvorm voor iedereen. Sommige lichttherapie-apparaten pulseren of knipperen het licht tijdens de behandeling, wat een probleem kan zijn voor mensen met een voorgeschiedenis van aanvallen. Ik zie geen voordeel voor de pulserende en zou deze apparaten te vermijden. Er zijn rode therapie licht apparaten die niet pulseren.
Studies geven aan dat rood licht therapie veilig is tijdens de zwangerschap. Ik adviseer nog steeds het controleren met een arts of vroedvrouw om ervoor te zorgen dat het veilig is voor jou.
Terwijl rood licht wordt beschouwd als veilig voor de ogen, sommige mensen vinden het te helder. Eenvoudige bruiningsbril maken rood licht therapie comfortabeler.
Veelgestelde vragen over roodlichttherapie
Een paar andere vragen die ik had toen ik begon onderzoek rood licht therapie:
Is het veilig?
Ja. Rood licht therapie is een FDA goedgekeurde therapie en beschouwd als veilig. In feite, het oorspronkelijke onderzoek voor moderne rood licht therapie kwam van NASA. Rood licht apparaten werden gebruikt om bot-en spierverlies in de ruimte te beperken. Ze ontdekten ook dat bepaalde spectrums van rood licht plantengroei (voor voedsel) in de ruimte mogelijk maakten.
Wordt het heet? Kun je er bruin van worden?
Nee en nee. Het wordt aangenaam warm, maar niet warm. Rood licht is een andere golflengte dan UV-licht. Het produceert geen bruiningseffect.
Hoe lang gaan de bollen mee?
Ik bestelde een Joovv Combo lamp met een levensduur van 50.000 uur. Ik betwijfel of ik ooit zal moeten veranderen of vervangen tijdens mijn leven.
