Hoewel de westerse wereld is achter de tijd met rode therapie licht, sterk bewijs ondersteunt de voordelen voor de gezondheid. Het is FDA goedgekeurd voor chronische gewrichtspijn, langzaam om wonden, rimpels, haaruitval en acne te genezen. Vele anderen hebben het met succes gebruikt voor andere kwesties, zoals psoriasis, verbeterde bloedsomloop en een betere immuunfunctie.
Hier is een gedeeltelijke lijst van het evidence based gebruik van rood therapie licht:
Het helpt verjongen gezichtshuid en verzacht de huidskleur.
Rood licht bouwt collageen in de huid om rimpels te verminderen.
Het helpt om schade aan de zon te herstellen.
Rood licht activeert het lymfesysteem voor mogelijk verbeterde ontgifting.
Vermindert ontstekingen in de huid.
Helpt littekens en striae vervagen.
Verbetert de haargroei om kalende te keren.
Stimuleert langzame helende wonden.
Kan voorkomen dat terugkerende koortsblaasjes, of herpes simplex.
Nuttig op korte termijn voor carpaal tunnel syndroom.
Gunstig voor de huid om eczeem, rosacea en acne te verminderen.
1. Betere circulatie en collageenproductie
Wanneer het licht door de huidlagen van de opperhuid en de huid dringt, verhoogt het de bloedsomloop om nieuwe haarvaten te vormen. Het verhoogt ook de productie van collageen en fibroblasten. Terwijl lokaal toegepast collageen is nutteloos, ik vaak consumeren voor de gezondheid van mijn nagels, huid, haar en gewrichten. Rood therapie licht verbetert collageen niveaus natuurlijk door het activeren van het lichaam om meer van zijn eigen te produceren. Aangezien collageen bestaat uit ongeveer 70% van het eiwit in onze huid, het is een big deal!
Verhoogde collageen niet alleen geven de huid een rimpel vrije gloed, maar het vermogen om de gezondheid van de gewrichten te verbeteren maakt het geweldig voor artritis patiënten. Het kan nuttig zijn voor mensen met een verscheidenheid van pijnlijke spier-en skeletproblemen. De verhoogde circulatie en ontstekingsremmende effecten die rood therapielicht biedt, helpen ook pijn te verminderen en het lichaam te genezen.
2. Wondgenezing met roodlichttherapie
Fibroblasten in onze huid synthetiseren collageen, onderhouden bindweefsel en zijn integraal onderdeel van wondgenezing. Rood therapielicht stimuleert fibroblasten om hun werk te doen en verhoogt de bloedsomloop voor een snellere wondhersteltijd. Mensen hebben deze therapie ook gebruikt voor brandwonden, amputatie verwondingen, huidtransplantaties en geïnfecteerde wonden. Het is met succes gebruikt voor huidschade veroorzaakt door kankerbehandelingen, waaronder die in de mond en slijmvliezen.
In een 2014 studie, onderzoekers vonden dat rood licht therapie aanzienlijk colitis symptomen bij muizen verbeterd. De lichttherapie hielp bij hun mucosale genezing. Tandartsen hebben ook met succes gebruikt rode therapie lichten om zweren en schaafwonden in de slijmvliezen van de mond te genezen. Het is ook gevonden om terugkerende koortsblaasjes die zich voordoen langs de mond te voorkomen.
3. Een remedie voor haaruitval
Ik heb tal van natuurlijke remedies op mijn site voor hoe de haargroei te verbeteren, maar rood licht therapie kan een andere manier om kalende omgekeerde. Een 24 weken durende studie toonde aan dat rode therapie licht aanzienlijk verbeterd haardichtheid en haardikte zonder ernstige reacties. Deelnemers droegen een helm die rood therapielicht uitzond om dit effect te bereiken, hoewel ik heb ontdekt dat grotere apparaten (zoals deze) gemakkelijker te gebruiken zijn en ook de rest van het lichaam ten goede komen.
4. Sneller herstellen van letsel en ziekte
Rood licht therapie verhoogt de bloedsomloop en ATP productie door het hele lichaam die kunnen helpen bij het versnellen van genezing in tijden van ziekte. Het stimuleert ook lymfesysteem activiteit en fagocytose, het proces van cellen schoonmaken huis.
Hoewel rode therapie licht helpt om het immuunsysteem te moduleren, een 2006 studie met muizen bleek dat over de behandeling daadwerkelijk resulteerde in immuunonderdrukking. Aangezien er niet veel onderzoek is gedaan op dit gebied, is het onduidelijk hoe gunstig het is voor het immuunsysteem.
5. Hulp voor de schildklier
Een van de grote redenen waarom ik begon te kijken naar rood licht therapie is vanwege het potentieel voor een betere schildklierfunctie. Er zijn verschillende dwingende studies die kijken naar de voordelen van rood licht en de buurt infrarood therapie voor de gezondheid van de schildklier. Als iemand die heeft geworsteld met Hashimoto's thyroiditis, was ik geïnteresseerd in het proberen van dit soort therapie.
Een gerandomiseerde, placebo-gecontroleerde klinische studie uit 2013 keek naar de voordelen van lichttherapie op chronische auto-immuunklieritis. Deze studie toonde een algemene verbetering van de schildklier gezondheid van de buurt van infrarood en lichttherapie. Veel deelnemers waren in staat om te verminderen of te elimineren hun schildklier medicatie. In feite, een verrassende 47 procent van de deelnemers niet langer nodig medicatie tijdens de gehele negen maanden follow-up na de lichttherapie behandeling. Dit is schokkend als de meeste mensen wordt verteld dat ze schildklier medicatie nodig hebben voor de rest van hun leven.
Wanneer we kijken naar Hashimoto's (auto-immuunklier problemen) in het bijzonder, de studie vond een vermindering van de schildklier peroxidase (TPOAb) antilichamen. Deze antilichamen wijzen op de aanwezigheid van een auto-immuunklieraandoening.
Andere studies hebben aangetoond:
een 2010 studie uit Rusland bleek dat rood licht therapie geholpen 38% van de deelnemers verminderen schildklier medicatie dosering (17% gestopt medicatie volledig)
Een 2003 studie over posturgical schildklier patiënten bleek dat rood licht therapie verminderde de behoefte aan medicatie met maximaal 75%
Ik persoonlijk begonnen met het onderzoeken van dit voordeel na het zien van artsen gebruik maken van deze therapie voor schildklierziekte tijdens een bezoek aan een natuurlijke geneeskunde kliniek in Zwitserland. Terwijl ik daar was, lieten ze me een rood licht therapie apparaat te dragen op mijn nek om mijn schildklier ten goede komen. Ik heb deze therapie thuis voortgezet met mijn Joovv licht.
6. Een veelbelovende therapie voor psoriasis
Een kleinschalige studie gepubliceerd in het tijdschrift van Fotogeneeskunde en LaserChirurgie gevonden voordelen voor psoriasis patiënten. Huidplaques verbeterd met 60-100% bij behandeling met zowel rood therapielicht als infrarood licht, zoals dat in een sauna wordt gebruikt. Het infrarood licht hielp om ontsteking te kalmeren, terwijl de kortere rode golflengten hielp genezen van de huid oppervlak.
Hoewel ik geen psoriasis heb, heb ik persoonlijk gemerkt huid voordelen van het gebruik van een combinatie licht (ik heb de combo-eenheid van hier) dat in de buurt van infrarood spectrums (810-880) en zichtbare rode spectrums (630-670) combineert.
7. Hulp voor acne, rosacea en eczeem
Het collageen en ATP stimuleren voordelen van rood licht therapie maken het een veelbelovende oplossing voor huidproblemen zoals acne, rosacea en eczeem. Persoonlijk, de eerste voordelen die ik merkte waren in het verminderen van striae en rimpels. Na verloop van tijd heb ik ook gemerkt nieuwe haargroei op mijn haarlijn.
